Prečo mám pozerať film a cvičiť?

Z dvoch jednoduchých dôvodov. Prvý, spojením kultúrneho zážitku s pohybom podporíte harmonický rozvoj svojej osobnosti. Druhý, vydržíte cvičiť až trikrát dlhšie než v bežnej posilňovni alebo fitness centre. Ako to? Film zamestná vašu myseľ a odpúta pozornosť od fyzickej námahy. Jediným sto minútovým filmwalkingom dáte svojmu telu minimálnu týždennú dávku celotelového beznárazového intervalového pohybu.